スクワットで膝を痛めた

Xでスクワット流行ってましたよね。いつもスクワットは流行ってるか。ミーハーなので、こういうのを見たら一旦はやってみるタイプなので、やってみました！トイレに行くついでにスクワットをしてみんとすなり。

2日目に膝が痛くなりました。終わった。わたしはヒップリストを続けます😂